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银丝海参酸辣汤 美味又减肥添加时间:2019-10-26 9:24:38

前几天在家做这批服装░,由于时间紧░,量又大。我的生活习惯打乱了░,每天的上山锻炼身体取消了░,中午的午休大多数时间是没了。(晚上░,我做的不能太晚░,一是░,眼睛不给力░,二是用缝纫机声音大░,怕影响楼下的邻居░,三是第二天还要早早起床伺候婆婆的起居)至于做饭的问题░,我是尽量要让家人吃饱吃好。老公只要是在家░,他也会尽量调剂家中的伙食。这不░,找了一点海参░,实话说吃海参总觉有异味。由其是我家闺女更不愿意吃░,他老爸把海参发放好后░,与豆腐搭配做了一道豆腐(不好听░,就起个好听的名字叫)银丝海参酸辣汤░,这汤喝起来░,真是口味不一般。软滑鲜嫩░,酸甜适口。喝的全家老少三代都赞不绝口░,女儿这个不喜欢吃海参的也说好吃░,他老爸说了等下周再做给我们吃。周末最快乐的事是░,全家人在一起吃上全家人都喜欢吃的美食。(说是减肥░,因为这道汤一滴油也不放░,很清淡的)

把豆腐切丝

用开水汆一下

锅中一滴油都不放░,加水放入海参丝░,豆腐丝░,葱░,姜丝

放入醋░,盐░,鸡精░, 胡椒粉░,香菜░,生粉勾芡即可食用

再搭配上玉米面的饼子真绝了░,太好吃了。

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